کچھ غذائیں ایسی ہوتی ہیں جو تھکاوٹ کا احساس زیادہ بڑھا دیتی ہیں۔ ناشتے میں مٹھاس کا زیادہ استعمال اگر تو آپ دلیہ کھاتے ہیں خاص طور پر اس میں بہت زیادہ چینی شامل کرتے ہیں تو جان لیں کہ وڌيڪ پڙھو
Foods to bad for physical energy
ھن زمري ۾ 1 خبرون مليون آھن