پھلوں، سبزیوں اور کم چربی والی ڈیری مصنوعات کا استعمال جوڑوں کے امراض میں کمی لانے کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ تحقیق کے مطابق پھلوں، سبزیوں اور وڌيڪ پڙھو
Fruits and vegetables are good for joints diseases
ھن زمري ۾ 1 خبرون مليون آھن