سر میں درد رہنا کوئی غیر معمولی بات نہیں بلکہ اکثر اوقات یہ بے ضرر ہوتا ہے اور خود ہی ختم بھی ہوجاتا ہے۔ مگر کئی بار یہ درد کسی قسم کے طبی مسئلے کی نشاندہی کررہا ہوتا ہے۔ طبی وڌيڪ پڙھو

ہڈیوں کی کمزوری یا آسٹیو پوروسز کو خاموش مرض کہا جاتا ہے جس کا احساس ہونا لگ بھگ ناممکن ہوتا ہے۔ اس مرض کے دوران ہڈیوں کی کثافت کم ہوجاتی ہے اور وہ کمزوری کا شکار ہوجاتی ہیں۔ ہر دو وڌيڪ پڙھو

روم(ویب ڈیسک) اٹلی میں بلڈ کولیسٹرول پر کی جانے والی ایک تحقیق کے دوران اتفاقاً مردانہ کمزوری کا ایک ایسا علاج دریافت ہوگیا کہ ڈاکٹر بھی حیرت زدہ رہ گئے۔ اخبار دی مرر کی رپورٹ کے مطابق روم میں منعقد وڌيڪ پڙھو

فالج کا دورہ پڑنے پر بیشتر افراد کو احساس ہی نہیں ہوتا کہ کس جان لیوا مرض نے انہیں اپنا شکار بنایا ہے۔ یہ دعویٰ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ آکسفورڈ یونیورسٹی کی تحقیق کے وڌيڪ پڙھو

گریاں یعنی بادام، کاجو، اخروٹ، پستہ اور دیگر کا استعمال صحت کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے اور موٹاپے، امراض قلب، ذیابیطس اور قبل از وقت موت کا خطرہ کم کرتا ہے۔ یہ بات ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ وڌيڪ پڙھو

کون ہے جس کی خواہش نہ ہو کہ وہ زیادہ سے زیادہ وقت لیٹ کر گزارے لیکن کیا یہ عادت صحت کے لیے فائدہ مند ہے؟ ہوسکتا ہے لیٹنے کا خیال بہت اچھا لگ رہا ہو مگر اپنا زیادہ وقت وڌيڪ پڙھو

عمر میں اضافے کے ساتھ جسمانی کارکردگی تنزلی کا شکار ہوجاتی ہے اور جلد سکڑنے لگتی ہے جس سے جھریاں یا بڑھاپے کے آثار واضح ہونے لگتے ہیں۔ تاہم پھل، سبزیاں اور مچھلی وغیرہ کا اکثر استعمال اور گوشت اور وڌيڪ پڙھو

ہم میں سے ہر ایک جمناسٹک کے ماہر فرد کی طرح جسمانی توازن برقرار نہیں رکھ سکتے مگر روزمرہ کے کاموں کے لیے بھی توازن کی ضرورت ہوتی ہے۔ مگر کیا آپ کو جسمانی توازن برقرار رکھنے میں مشکل کا وڌيڪ پڙھو

پھلوں، سبزیوں اور کم چربی والی ڈیری مصنوعات کا استعمال جوڑوں کے امراض میں کمی لانے کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ تحقیق کے مطابق پھلوں، سبزیوں اور وڌيڪ پڙھو

سستی کی وجہ سے ہو یا کسی بھی وجہ سے ایسے افراد کی کمی نہیں جو پیشاب کو بہت دیر تک روکے رکھتے ہیں مگر کیا یہ عادت کسی نقصان کا باعث تو نہیں بنتی؟ ہوسکتا ہے آپ نے سنا وڌيڪ پڙھو