رینگتے کیڑے آپ کے گھر کا سب سے بڑا مسئلہ ہوتے ہیں اور کیڑے مار زہریلی دوا کے استعمال سے ان سے چھٹکارہ حاصل کرنا جہاں ایک روایتی طریقہ سمجھا جاتا ہے، وہیں یہی کیڑے مار دوا خاص طور پر وڌيڪ پڙھو

اپنے جسم میں نکلتی ہوئی توند کسی کو اچھی لگ سکتی ہے ؟ خواتین اور مرد دونوں اپنی پھیلتی کمر اور نکلتے پیٹ سے پریشان ہوتے ہیں۔ مگر اس سے نجات پانا بہت مشکل لگتا ہے۔ تاہم پیٹ میں جمع وڌيڪ پڙھو

گردے ہمارے جسم میں گمنام ہیرو کی طرح ہوتے ہیں جو کچرے اور اضافی مواد کو خارج کرتے ہیں جبکہ یہ نمک، پوٹاشیم اور ایسڈ لیول کو بھی کنٹرول کرتے ہیں، جس سے بلڈ پریشر معمول پر رہتا ہے، جسم وڌيڪ پڙھو

اگر آپ ملازمت کرتے ہوں یا اپنا کوئی کام، جم جانے کے لیے وقت نکالنا آسان نہیں ہوتا اور اس کے باوجود آپ مسلز یا جسم کو بہترین بھی بنانا چاہتے ہو تو کیا کریں؟ تو درحقیقت صرف 7 منٹ وڌيڪ پڙھو

سست افراد کو عام زندگی میں زیادہ پسند نہیں کیا جاتا ہے مگر سائنس کا اس منفی رائے سے کچھ لینا دینا نہیں اور اس کا کہنا ہے کہ یہ تو درحقیقت انتہائی ذہانت کی علامت ہوتی ہے۔ جی ہاں وڌيڪ پڙھو

وٹامن ڈی کی کمی کے شکار لوگوں کو اکثر دھوپ میں زیادہ وقت گزارنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، لیکن یہ بتانا ممکن نہیں ہو پاتا کہ آپ کو کتنا وقت دھوپ میں گزارنا چاہیے، کیونکہ دھوپ کی ضروری مقدار وڌيڪ پڙھو

انڈوں اور گوشت کا کم جبکہ گریوں اور دالوں کا زیادہ استعمال امراض قلب، فالج اور دیگر امراض سے موت کا خطرہ کم کرتا ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ میساچوسٹس جنرل ہسپتال وڌيڪ پڙھو

کیا آپ سست انسان کہلانا پسند کریں گے؟ نہیں ناں مگر اکثر افراد اپنی عادات کے باعث مجبور ہوتے ہیں۔ مگر کیا اس سے نجات ممکن ہے ؟ جی ہاں ایسا ممکن ہے اور یہ دعویٰ امریکا میں ہونے والی وڌيڪ پڙھو

جلد کی حفاظت کرنے والی کئی کاسمیٹکس مصنوعات، اپنے اندر کوار گندل (Aloe Vera) کا جزو شامل ہونے کا دعوٰی کرتی ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ ایلوویرا کو اہمیت دیر سے ملی ہو، مگر یہ نئی ایجاد نہیں ہے بلکہ اس وڌيڪ پڙھو

عام دفتری معمولات آپ کو بہت جلد موت کے دہانے پر پہنچا سکتے ہیں۔ یہ انتباہ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ کیمبرج یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق جو لوگ دن بھر میں 8 گھنٹے تک وڌيڪ پڙھو